Schema & prijzen
Dinsdag
08:00 - 08:50
09:00 - 09:50
10:00 - 10:50
Pilates Strength & Sculpt
Zwanger & Postpartum
50+ Pilates
Donderdag
19:00 - 19:50
20:00 - 20:50
21:00 – 21:50
Zwanger & Postpartum
Pilates Strength & Sculpt
Pilates Strength & Sculpt
Binnenkort meer lessen!Â
Meld je aan voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven. Geïnteresseerd in een privé- of duosessie? Neem contact met me op via deze e-mail: help@thecorecode.studio
Proefpakket
€25
Ontdek en ervaar The Core Code Studio.
2 lessen voor nieuwe bezoekers
5-Class Pass
€79
Kom in de flow met 5 lessen en ervaar de voordelen!
Maak je klaar!
10-Class Pass
€150
Train consequent en bouw kracht en stabiliteit op.
Ervaar de voordelen!
20-Class Pass
€250
Voor vooruitgang en maximale resultaten.
Commit & Save!
De studio
Locatie
De Core Code Studio is gevestigd in Fysiotherapie Michielsen & Van Rossem, Hoogstraat 317 in Eindhoven. Je komt binnen via de deur aan de Hoogstraat en de studio bevindt zich op de 1e verdieping. Er is gratis parkeergelegenheid voor de studio.
Contact
help@thecorecode.studio
Classes
Alle workouts bij The Core Code Studio zijn geïnspireerd op pilates. Pilates is een zeer effectieve trainingsmethode die voornamelijk gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht om kracht, stabiliteit en controle op te bouwen. Pilates richt zich op de diepste spierlagen (vooral de core!) en creëert een sterke basis voor het hele lichaam.
Pilates heeft veel voordelen en staat erom bekend lichamelijke klachten zoals rugpijn, stijfheid, bekkenbodemklachten en spanningen in het lichaam te verlichten. Het verbetert je houding, mobiliteit en helpt je om fit te worden en te werken aan lange, slanke spieren!
Kracht & Sculpt
Een energieke full-body pilates les gericht op het opbouwen van kracht, het verbeteren van de houding en het creëren van lange, slanke spieren.
50+ Pilates
Een ondersteunende pilates les op maat voor 50-plussers, gericht op mobiliteit, kracht en balans. Met als bijkomend voordeel dat het lichamelijke klachten helpt verlichten.
Zwanger & postpartum
Een ondersteunende pilates les ontworpen voor tijdens de zwangerschap en herstel na de geboorte. Het helpt je sterk te blijven, comfortabel te bewegen en je op je best te voelen tijdens deze speciale periode.
Nina Dapper
Mijn naam is Nina Dapper en ik ben een gecertificeerd pilates instructrice, leefstijl coach, model en gezondheidswetenschapper. Door jarenlange trainingen en samenwerking met topcoaches en trainers heb ik mijn eigen benadering van beweging ontwikkeld.
In 2024 werd ik moeder, wat mijn interesse in het vrouwenlichaam tijdens de zwangerschap en na de bevalling verdiepte. Door zowel mijn opleidingen en persoonlijke ervaring heb ik ervaren hoe belangrijk beweging is, tijdens de zwangerschap en voor het herstel na de geboorte.
Ik ben The Core Code Studio begonnen om mijn energie en expertise te delen, en jou de beste versie van jezelf te laten voelen.